Nieuw verhaal

levensmissie

Reflecteer op je leven

De Nieuwe Maan valt op 13 juni in het teken Tweelingen. De eerste helft van het jaar zit erop. Een jaar waarin je bent begonnen met het bouwen aan de fundamenten van je dromen. Dit is een goed moment om te reflecteren op je leven, hoe het veranderd is en waar je naar toe op weg bent.

Wat doen je gedachtes

Tweeling energie gaat over zelfexpressie, het uitspreken van de waarheid, het uitdrukken van creativiteit. Tweelingen nodigt je uit om na te gaan welke gedachten waar zijn en welke gebaseerd zijn op angst.

Je hoeft niet alles te geloven wat je denkt. Je kunt altijd kiezen om gedachten los te laten die je niet langer dienen en je richten op gedachten die je verder helpen. Op elk moment kun je je negatieve gedachten vervangen voor positieve.

Gebruik deze nieuwe maan energie om je te helpen vast te stellen welke gedachten en geloofssystemen je in de greep houdt. Welke verhalen blijven zich herhalen? Welke gedachten houden je tegen om verder te groeien?

Neem de tijd om jezelf dat af te vragen en duik er wat dieper in dan zul je het antwoord op je vragen krijgen. Deze maan energie geeft je steun om je verhalen los te laten en te herschrijven.

 

Innerlijke wijsheid

De Tweeling nieuwe maan gaat je helpen om bij je innerlijke wijsheid te komen. Toen je naar de aarde kwam heb je die wijsheid meegenomen uit vorige levens en uit het universum.

Deze wijsheid is toegankelijk voor iedereen maar soms is het mogelijk om op een makkelijker manier bij deze informatie te komen.

De nieuwe maan van juni opent deze poort voor je en geeft je inzichten over je hoger zelf. Iedereen heeft een innerlijke wijsheid en iedereen heeft de antwoorden die hij zoekt maar je moet naar binnen gaan om het te vinden.

Die reis naar binnen kan pijnlijk zijn vanwege trauma’s uit vorige levens of uit je kindertijd. Iedereen loopt rond met deze bagage maar als je de moeite neemt om het aan te kijken en jezelf te dwingen je emoties onder ogen te zien dan kun je bij je innerlijke waarheid komen.

Tweeling energie gaat ook over communicatie dus helpt het om je gedachten en gevoelens op te schrijven om dichter bij die waarheid te komen. Zet alle gevoelens op papier en kijk welke wijsheid of antwoorden naar boven komen.

Opnieuw beginnen

De nieuwe maan is een geweldige tijd om nieuwe dingen te beginnen of om opnieuw te beginnen, zeker waar het gaat om je gedachten.

Je kunt een nieuwe waarheid voor jezelf creëren en je kunt je gedachten herschrijven.

Gebruik deze energie om in contact te komen met jouw waarheid, creëer een liefdevolle, aardige en vredige innerlijke stem. Gebruik deze energie om gedachten die je niet langer dienen op te ruimen zodat je nieuwe dingen kunt beginnen die je wenst.

Oud verhaal

Als er gedachten zijn die elke keer weer naar boven komen dan is het nu de tijd om daar naar te kijken en ze opnieuw te beoordelen.

Je kunt zo vast komen te zitten in een bepaald verhaal, gedachte of gevoel dat je denkt dat het nooit meer zal veranderen.

Neem even tijd om na te gaan of jij ook vast zit in een repeterend verhaal. Hoe lang vertel je al hetzelfde verhaal? Is het veranderd of zit je nog steeds vast in dezelfde ideeën, gedachten en gevoelens?

 

Stappenplan

Het is niet zo gemakkelijk om dit los te laten. Dat komt omdat gebeurtenissen gekoppeld zijn aan bepaalde gedachten en gevoelens die ermee te maken hebben. Je zult eerst onderzoek moeten doen en dan de volgende stappen zetten:

Stap 1:

Schrijf je verhaal zo uitgebreid mogelijk op met alle details die je je kunt herinneren.

Stap 2:

Sta even stil bij dat verhaal dat je al zolang met je mee torst. Omarm je vehaal, het is jouw verhaal maar niet voor lang meer. Als  je pijn of verdriet voelt opkomen stop dat dan niet meteen weg. Voel het. Geef jezelf de tijd om vaarwel te zeggen omdat je op het punt staat om voorgoed afscheid te nemen van je gehechtheid aan dit verhaal.

Stap 3:

Adem een paar keer diep in en uit. Leg je hand op je hart. Voel je lichaam en voel je hart en breng je aandacht naar binnen.

Stap 4:

Als je met je aandacht naar binnen gekeerd bent zeg dan zachtjes tegen jezelf:

  “Dit verhaal heb ik niet langer nodig. Het is tijd voor een nieuw verhaal. Het is tijd om elke verbinding met dit verhaal los te laten omdat ik het niet langer nodig heb op mijn reis. Elke keer wanneer dit verhaal naar boven komt, als oude gedachten naar boven komen zeg ik nee en dan verschuif ik mijn aandacht naar iets anders. Gedachten die mij niet langer dienen mag ik loslaten. Ik zal er op letten om niet iedere keer in dezelfde valkuil terecht te komen. Ik schrijf een nieuw verhaal, een verbeterde versie.”

Stap 5:

Als je deze affirmatie gedaan hebt en hebt ‘doorvoeld’ dan kun je een nieuw verhaal schrijven. Dit schrijf je in de tegenwoordige tijd met jezelf in de hoofdrol.

Dit 5 stappenplan is slechts een oefening. Om je verhaal te kunnen veranderen moet je eerst je verhaal accepteren, open staan voor verandering en dan je energie op iets anders richten.

Verandering

Het kost wat tijd voordat het werkt maar nadat je deze oefening gedaan hebt zul je binnen een paar weken veranderingen kunnen merken. Je bent niet langer slachtoffer in een oud en grijs gedraaid verhaal maar de glansrijke hoofdpersoon van een heel nieuwe vertelling. Verlost van de last van je verleden.

Welk oud verhaal wil jij loslaten?

Deel je ervaringen met ons.

Laat een reactie achter.

 

Deel dit artikel:

Laat een reactie achter





Mis nooit meer een blog!

Ontvang, ter ondersteuning van je spirituele proces en je dagelijkse leven, elke maand bij Volle en bij Nieuwe Maan mijn blog in je mailbox.

Isis Walstra